做媽心事。讓自己心靈舒坦一點

凡事退一步，放過人放過自己，讓自己心靈舒坦一點。

初為人母，由懷孕一刻已經不停為寶寶準備一切，增進知識，修盡母親的每一個學分。生產完身心俱疲，生活處處挑戰處處難關，也許是哺乳類動物的天性，母性驅使下對於寶寶的一切都心存200%警剔，無論是自己媽媽老公奶奶老爺朋友隔離屋個師奶。

「你識唔識架？」

「其實你個陣係咁唔代表而家係甘囉」

「都話唔好俾佢睇咁多電視」

「初生bb唔洗飲水架excuse me」

「加固每樣野食要試3日，你咁佢會唔會敏感」

「其實我先係bb媽咪囉」

等等等等你有說過出口嗎？至少有心裡暗暗抱怨吧。

新手爸媽。DIY玩具 - 適合2+寶寶的講故事卡

好餓的毛毛蟲是我買的第一本童書，果然是出名的童書之一，小小的孟子子就是喜歡看，喜歡了一陣子好像忘了。然後不知為何數月前他又瘋狂地愛上這個故事！！瘋狂的程度是一天連續看好幾回毛毛蟲書和上十個不同版本的youtube影片！

長大了一點懂說話的孟子子慢慢神奇地pick up到整個故事，中文固然可以，連英文也逐漸能夠由頭到尾朗讀出來，我們沒有教他，是他自己慢慢掌握的～

神奇吧！

簡直像是用靈格風學外語一樣。學語言還是以興趣為先才有效呀！

見他如此熱愛，忽發奇想想畫一套好餓的毛毛蟲說故事卡，讓他可以有多一個關於毛毛蟲的遊戲～也鼓勵他多說話多創作，又可以跟其他玩具crossover！

新手爸媽。1分鐘DIY玩具 - 適合0+寶寶的Sensory Bottle

Sensory Bottle（又叫Calm Down Bottle），早在孕住孟子子時就想造了，一心想滿足自己那份母愛（那份情意現在應該被難磨的老嬰擊退了🙂），是孟母玩具店1號產品。

材料易找，造法零難道，又可廢物利用，非常適合當新手媽媽送寶寶的第一份手作禮物。來動手造你的愛心玩具no. 001吧～

新手爸媽。育兒課程推介：HOPE-20（教兒樂）

你想過自己有天會當父母嗎？

你期望中的好父母角色有做到嗎？

小時候覺得父母能知天下事，是最大的靠山，哪知道原來父母本人都是邊做邊學頂硬上？

經歷可以累積但每個小孩都不一樣，誰又可以輕易說出一句「我是個好爸爸/ 媽媽」呢？

可能你是愛心滿滿的母愛泛濫媽媽，可能你是耐性被磨蝕快要耗盡的爸爸，大家面對的育兒問題都大同小異，不吃飯，不收拾玩具，不刷牙，打人咬人，發脾氣暴走.....大家都在找出路，用僅餘的耐心在有限的空間時間尋覓一個平衡。

育兒好物。告訴你產品成分安全評分的「EWG's Healthy Living App」✅

相信由懷孕到寶寶出世，不少媽媽都會特別注意護膚品化妝品的成份，最好是天然、無藥性、不含人造香料，怕影響胎兒，又怕bb皮膚過敏。當初決定買澳洲天然護膚品牌MooGoo前，有心機的孟母有在EWG’s Skin Deep Cosmetics Database逐一查閱成分的安全等級才放心購買😌。

EWG是美國環境工作組織，它不只把關護膚品，也關心健康飲食議題。2018 年震驚大眾的「桂格燕麥片含有致癌除草劑」新聞就是由 EWG 檢驗出來的。（source在這裡）

最近知道EWG原來推出了「Healthy Living App」，大家可以從它龐大的資料庫（超過12萬款產品‼️）查詢不同產品的成分評分，種類涵蓋食品、護膚化妝品、家居清潔用品等等。只要簡單scan一下產品的barcode或搜尋產品/ 品牌名稱，就能隨時隨地查詢，確保產品買得安心用得放心。

新手爸媽。育兒書推介《不打不罵教出好孩子》

從少到大，孟母都愛看育兒節目，例如外國的Super Nanny小時候是集集追看，不少方法如naughty corner、早睡訓練都早早存在於我的認知中（小學或初中....）。所以之前ViuTV的第一季「超級奶爸」節目又是集集追看（現在第三季是MyTVSuper）！


節目入面運用了HOPE-20（教兒樂）的管教方法，是一套經大學（香港理工大學和香港大學）研究證實有效的育兒管教系統，主要針對2 - 6歲兒童。入面不少理論說法都徹底refresh了我的固有認知，所以節目看完便吸引我買了節目主持人寫的這本《不打不罵教出好孩子》，之後更是神心地參加了HOPE-20（教兒樂）的育兒課程。現在還在上課中，所以先介紹這本書給大家。

儘管沒有信心做到「不打不罵」，但書中提到不少重點非常值得我們重新思考，做人父母的心態比起任何管教技巧都重要。

育兒好物。產後失憶的恩物”Baby Tracker” App

你有產後失憶嗎？

一孕傻3年，生孟子子後真的變蠢了而且記憶力大跌！誇張程度是呢頭聽個電話號碼個頭已忘得一乾二淨、客廳走入廚房又忘了為什麼走入廚房，徹徹實實就是一個

大

智

障

‼️

要憑自己記住上一餐奶的時間是mission impossible 因為我連奶粉放到第幾匙都可以忘記.....

新手爸媽。玩具DIY（自製積木）

武漢肺炎肆虐，新年假期兼home office一整天三人你眼望我眼，突然醒起之前想造的玩具還沒有頂起心肝造，現在終於是好時機～如果小朋友大一點還可以一起造玩具～

育兒好物。學習水杯篇（DOOBY、b.box、Richell、Innobaby、The First Years、Munchkin）

這個我想寫好久了！相片拍了好一陣子終於的起心肝💪🏻加固後開始給寶寶清水（當然很多婆婆麻麻早已開始🌚），亦需要慢慢由奶樽過渡到學習杯，避免影響牙齒。追台灣blog的我是直接給孟子子轉吸管杯的（看來次序是奶樽 > 鴨嘴杯 > 吸管杯），但健康院姑娘又叫我趕快教他舉起杯喝水的動作次序變成奶樽 > 吸管杯 > 鴨嘴杯....whateverrrr懂喝就可以了吧。

新手爸媽。戒奶咀

孟子子從少就有啜奶咀的習慣，不愛吃手吃玩具只愛啜奶咀，相信奶咀給他無比的安全感，所以孟母經歷了無數個起身撿奶咀的的晚上....一啜就是19個月🤦🏻‍♀️

新手爸媽。帶BB旅行注意事項⚠️

7月頭去了第一次一家三口親子旅行，孟子子21個月大，因為是第一次，準備比以前二人行多很多，不過，的確是親身經驗過後甩漏總是有的，希望分享一點甩漏，讓你的旅程的麻煩風險低一點。（你去過就知😈）

1. 心理準備

去這趟6日5夜大阪，辛苦程度遠比想像的高🌚可能孟母本來就不是有做家庭主婦的天份，旅行回來實在不能簡單直接地說出「好好玩呀😀」這話來，總括來說，親子遊不單是攰 / 辛苦，準確一點是——折騰。

育兒好物。韓國bb零食Bebefood

麻煩的母親對孟子子飲食十分緊張，對於他的第一塊bb餅要求很高，爬文再爬文找到一個好東西需要推薦給大家💁🏻‍♀️

品牌故事（網上資料）

韓國Bebefood由一位爸爸為心愛的女兒製作嬰兒副食品而創辦，為了方便各位輕鬆地準備優質的餐桌食品給寶寶食用，所有產品經過嚴格的挑選，已達至國際認證標準，不含基因(GMO)改造及添加劑等。

第一次買的是有機米餅。

新手爸媽。寶寶入院帶什麼？如何應對狂嘔寶寶？

經過腸胃炎一役，對付了喪嘔孟子子好幾天，悟出幾種法寶防止災難發生（嘔吐物一地🤢）。

1. 盤
請時刻在bb附近放一個盤（例如紅A膠盤），一有風吹草動可以9秒9 standby！

2. 毛巾
一疊厚又吸水力強的毛巾（只少面巾size）隨時候命，最好墊一條於bb躺著的地方。

新手爸媽。寶寶入院了（腸胃炎）

一直以來孟子子身體都不錯（touch wood!!🌳），疫苗注射後零反應，一歲前都沒什麼發燒感冒過，然後就在一歲一個月考驗就來了。

一開始時是傍晚時份多次嘔吐，當天晚上我還在看supper moment演唱會🤦🏻‍♀️。老公奶奶馬上送他到最近的港安醫院，醫生說可能是輪狀病毒（孟子子之前已經喝過輪狀病毒口服液），又沒有其他病徵，所以回家休息。當日是11月1日。

做媽心事。孩子是讓你重新學習的機會

孩子，是讓你重新學習的機會。

反思自己的陋習，為了不要養出個無家教的小孩，你戒掉粗言，特意大聲打招呼、說謝謝，你以身作則不說謊重承諾，你盡量整潔有手尾。

為了孩子健康，你可能不再吸煙，飲食定時，有菜有肉，勤於打掃。

做媽心事。焦頭爛額的母親

凡事按步就班，上了年半班（媽媽這份工作），發現上天往往都好像容許你有按步就班、循序漸進的機會（因為原來一關比一關難‼️），奈何剛習慣剛上手又要按下一步就下一班了呀。

孟子子剛出生，還帶著手術傷口過著焦頭爛額的歲月，事事新鮮關關都是挑戰，一日雖有24小時，但沖奶5分鐘換片5分鐘試餵母乳15分鐘補餵奶粉10分鐘（已很幸運）掃風15分鐘（已很幸運），如果順利孟子子沒有吐奶沒有大便不用抹這抹那換衫換床單乖乖睡覺，我就可以去吃個快飯再急急按時試泵奶30分鐘（不代表有好收穫）再洗奶樽奶泵蒸奶樽奶泵，然後如果孟子子未醒可以討來少許私人時間躺躺酸痛的腰骨，然後換片餵奶泵奶輪迴又來了。日常的家務及梳洗、不堪入目的吐奶爆屎的清潔都要在那個光速的私人時間內完成。整個日程不理晝夜重複上演，都不要說深夜孟子子討抱的時候。然後說着說着，天又光了...🚬

坐月呀，大概就是抱著孩子想坐又不能坐望着月光等天亮的日子呀。

新手爸媽。bb外出行裝 & 育兒好物。bb車裝備

第一次帶初生孟子子上街，我背了一噸重的行裝，然後發現生仔真的會鈣質流失，第一次感覺腰背無力，無論我如何挺直背脊都還是寒背的樣子，還未行到車站腰已經酸了😢（所以老人家說坐月期間要多躺少彎腰是真的）

一噸重的行裝包括：

新手爸媽。如何選購bb車 & Peg-Perego及Familidoo用後感

孟子子的第一部bb車是二手的，no pay ok加上零經驗不知怎樣才算好車，直至上年需要買第二部，做了一輪功課和結合自己的經驗，歸納出以下各點：

（14個月大的孟子子long腳like a boss🙄）